Les cours de groupe de maximum 10 personnes sont conçus afin de vous faire expérimenter le répertoire d’exercices Pilates alliant renforcement, respiration, souplesse et posture. Les cours sont accessibles à tous niveaux.
Qu’il s’agisse d’un souhait de reprendre une activité physique après une blessure, d’un objectif de renforcement ou de travail en profondeur dans votre corps, le Pilates est une discipline adapatée à toutes et à tous.
